Главная >> Дополнительные материалы для сыроедов >> Управление питанием или как стать сыроедом? >>

<< предыдущая страница | следующая страница >>

«Ловушка сыроеда для термообработанной еды». Часть третья (продолжение)

5. Пример дневника (продолжение)

«Ловушка сыроеда для термообработанной еды» №12 волшебный кувшинчик (продолжение)

18.12.2010
Подъём	8:00
Сны	Записал.
Упражнения	Отжимания, гантели, приседания, цыпочки, хатха йога, сауна.
Рацион	Арбуз, ананас, сухофрукты, блюдомания с мусором.
Ощущения	По Алматински было трудно вставать. Холодно. ПРОСТУДИЛСЯ. Очень легко и незаметно, но это уже второй раз за последний сезон, чего не случалось даже при 1 раз 2 две недели поедании мяса. Овощи с более частой регулярностью употребления – «вреднее»!
Интересное	Из-за обилия снов о еде появилось чувство, что организм требует того, что снилось. Притом, что я знаю точно, что снится, то о чём думаешь во время бодрствования. И понятное дело, что день и ночь размышляя и думая о еде странно, что вообще это каждую ночь не снится. Это связано с мышлением, а не физиологией. Следует отвязать страх от снов. Сделать его самостоятельным и "самодостаточным". Возможно, какая-то загвоздка заключается в потребности траты денег, из-за иллюзии: в противном случае будет ВЫГЛЯДЕТЬ, словно я себя ограничиваю или бедствую. Причина СЛИШКОМ ДАЛЕКАЯ, неразумно поддаваться на это, но я поддаюсь довольно часто. Вчера тренировался избегать мыслей, в частности, избегал повторения «пяти препятствий». Небольшой навык, который я вчера получил, попробовал на пищу. И обнаружил внизу (или вверху) там где-то в начале мысли - СЕБЯ. Все можно бросить и забыть, но я сам упираюсь и сам не хочу отказываться от того, что уже даже и едой-то не считаю. Я несколько удивлен от такого «врага» и «союзника»:-). Только перестал выходить жирный пот с лица, только почувствовал «сладость» питания ананасами и арбузами, как появилась мыслишка поесть фасоли обваленной в красном или желтом карри и брокколи. НАПРАВЛЯЮСЬ В ИНДРУ, ЧТОБЫ ПОТЕТЬ, ВОНЯТЬ, ЧУВСТВОВАТЬ УГРЫЗЕНИЯ СОВЕСТИ и НЕУВЕРЕННОСТЬ. В этот раз мысли соревновались: одна – подтягиваться в люмпини, другая – поесть. Подтягивания решил начать со следующей недели. Через два дня. Объедение №N: Время: 17:30-18:10 Меню: овощи с брокколи, фасоль с тофу и карри, трава с перцем солью и легкой остротой-горечью. ПРОХЛАДНЫЕ ФРУКТЫ – ЭТО ПРИЯТНО и ПОЗИТИВНО, но прохладная готовая еда – это отвратительно. Из острой фасоли, выплюнул все тофу. Ел остро-сладкое карри в масле. Фасоли съел чуть-чуть, она отвратительна. Овощи очень солёные, остановится очень трудно. Соль подобно остроте ТРЕБУЕТ ПОГАШЕНИЯ. Как будто следующая ложка снимет жажду и погасит солёность. НО ОНА ЛИШЬ УВЕЛИЧИВАЕТ ЖАЖДУ. Сразу же проснулось: поешь, поешь, поешь. «Теперь не знаю, куда себя девать, и что есть тоже не знаю». Наблюдение: согревает горячее, а не острое или солёное. Потому что после холодной острой еды было также холодно как и до неё. Впервые в жизни заболел язык. Сильно. Болюче. Доедал сухие крыжовник с яблоками. Снова привкус чего-то соевого, иногда шоколада, иногда земли. Надеюсь, что больше не сподоблюсь купить эту гадость. ПОРОЛОН С ЗЕМЛЕЙ. Еще лучше, чем масло с карри, пусть и довольно натуральные. БЕССМЫСЛЕННЫЕ ПОСТУПКИ. «Отключка», которая наступает во время еды - очень сильная. Потому что я даже отдавал себе отчет: жую, смотрю, солёно, остро и т.д., но действительно «очнулся» только выходя из торгового центра. НЕПРИЯТНОЕ ОЩУЩЕНИЕ В ГЛАЗАХ!!! Продолжение банкета. Овощи обжаренные, кукуруза вареная, соль, перец соевый соус - "по вкусу". Тыквенный кустард (1 small pumpkin, 5 eggs, 1 cup coconut cream, 1/2 sugar) и какая-то белая дрянь с бобами, лежавшая рядом. Всё отключилось и вышло из спокойного русла. "Человечье беспамятное озверение" - мутное сознание. В общем, снова не получилось остановиться. НО Я ЯВНО И ЯСНО ОЩУЩАЮ, ЧТО МОЖЕТ ЭТО И СНЯТИЕ АБСТИНЕНТНОГО СИНДРОМА ИЛИ ЭТО ЖОР И ОПЬЯНЕНИЕ, НО НЕТ НИКАКОГО УДОВОЛЬСТВИЯ, НИ НА КАКОМ УРОВНЕ. ЗАЧЕМ И ДЛЯ КОГО Я ЭТО ДЕЛАЮ - АБСОЛЮТНО НЕ ЯСНО. У сушеных абрикосов – токсический привкус. В расстроенных чувствах съел половину ананаса, пошла кровь из языка.
Отбой	23:30

Из Википедии:

Ананас

[хвалебные целебные свойства ананаса опущены. Так как очень мало фруктов, которые бы не обладали ли бы ЧУДЕСНЫМИ свойствами, даже для трупоядного:-)]

Агротехника

Для того чтобы вызвать цветение, широко применяется ацетилен, получающийся при смешивании воды и карбида кальция. Эта смесь в небольшом количестве вливается в пазухи верхних листьев розетки. Выделяющийся ацетилен действует как стимулятор цветения, и в результате стало возможным круглогодичное получение ананасов. Ананас — весьма трудоёмкая культура, требующая обильного удобрения и ручной уборки. Требует от рабочих плантаций принятия различных мер предосторожности, поскольку всё растение крайне колючее[1].
Для размножения ананаса используют побеги, возникающие из пазушных почек. «Хохолок» соплодия можно срезать и укоренить, поскольку точка роста сохраняется[1].

[надеюсь, что этот способ древний и сейчас используют какие-нибудь более гуманные]

Выращивание ананаса с сайта websovetnik.narod.ru

При выращивании ананаса необходимо чередовать обильный полив отстоявшейся водой с кратковременным подсушиванием почвы. Зимой, так как света мало и ананас растет медленно, интервал между поливами увеличиваю. Поливаю под куст, а не в розетку листьев. Весной и летом подкармливаю ананас настоем коровяка: заливаю коровяк кипятком (в пропорции 1:20) и выдерживаю пару недель. По мере отрастания новых листьев подрезаю их острые концы, чтобы случайно не пораниться.
Когда-то обитатели Гавайских и Азорских островов, зажигая свои ритуальные костры, подметили, что дым заставляет цвести ананасы. Подобный прием был использован и на промышленных ананасовых плантациях.
Окуривание дымом с этиленом, полив ацетиленовым раствором (1 г карбида на 100 мл воды - по 20 мл на растение) также увеличивают сбор плодов. Не так давно обнаружен еще один стимулятор - яблоки. Мне достаточно положить десяток антоновских яблок в большой полиэтиленовый пакет вместе с кустом ананаса, и через полтора месяца куст выпустит цветочную стрелку (фото 4). Но стимулировать можно лишь взрослые растения ананаса с диаметром ствола не меньше 5 см. После стимуляции ананасового куста раствором карбида влажной хлопчатобумажной тканью протираю его листья, так как на них остается белый налет.

[ужас]

19.12.2010
Подъём	7:15
Сны	Записал.
Упражнения	Отжимания, гантели, приседания, цыпочки, хатха йога, подтягивания, пресс, подъем бревна, медитация.
Рацион	Арбуз, ананас, сухофрукт абрикос, манго.
Ощущения	После утреннего занятия симптомы простуды прошли. Заеды от ананаса:-) Уже давненько слушаю щелканье плечевого сустава во время выполнения скруток. После подтягивания, по крайней мере, на время, но прошло!
Интересное	Наконец-то совершил, хоть какой-нибудь импульсивный положительный поступок. Сорвался в парк подтягиваться. Не дотерпел 1 день:-) Все оказалось значительно труднее, чем думал. Думал, что за один подход смогу подтянуться хотя бы 5 раз, не тут-то было. Думаю о 15, которые я мог в лет 13-15, можно пока не думать:-) Но это явно лучше, чем поедание мусора. Не стоит есть манго. Без толку. Слишком легкое, слишком слабо сладко, слишком слабо кисло, не нужно жевать, плюс не очень сочно, по сравнению с арбузами и ананасами, слишком сочно в качестве «грубой» еды. История с едой все больше и больше напоминает мою историю с курением.
Отбой	23:30