<< предыдущая страница | следующая страница >>
«Ловушка сыроеда для термообработанной еды». Часть третья (продолжение)
5. Пример дневника (продолжение)
«Ловушка сыроеда для термообработанной еды» №12 волшебный кувшинчик (продолжение)
| 16.12.2010 | |
| Подъём | 6:44 |
| Сны | Записал. |
| Упражнения | Медитация, пранаяма, отжимания, гантели, приседания, цыпочки, хатха йога. |
| Рацион | Ананас, мусор, арбуз, кокос, 4 вида сухофруктов по чуть-чуть, 2 доли дуриана. |
| Ощущения | На животе выступил неприятный липкий пот. Много слизи. Моментально появились нервозность и агрессивность из-за жары и легкая отечность в кистях. (После дубля #2 слизь в горле и один раз кашлянул, как туберкулезник.) |
| Интересное | Продолжение мыслей: я увидел много причин поесть, но не увидел ни одной настоящей. Может, комплексность мыслей и ощущение многоголосности, байок плой, воспоминания о еде, убивание времени, скука, дозволенность веганства и вегетарианства и пр. ОЧЕВИДНО, ЧТО ЭТИ ПРИЧИНЫ ДАЖЕ НЕ ДОСТОЙНЫ РАССМОТРЕНИЯ, НО КАКАЯ-ТО ЧАСТЬ МЕНЯ УПИРАЕТСЯ И ВЕРИТ В ЭТУ ЧУШЬ. ИЛИ МНЕ САМОМУ ХОЧЕТСЯ СЛЕГКА СЕБЯ ПОМУЧАТЬ И ПОЗАБАВИТЬСЯ. МАГИЯ - НЕ ИНАЧЕ. «Тотально бессмысленное времяпрепровождение, кисленько, солёно, но отключился просто как уснул». Салат без заправки - есть невозможно. Сом там - сладко кислый, без привкуса соуса скучен. Трава - ботва для макания в НЕ ВКУСНЫЙ сом там. Цветная капуста - солоновата, но ботва для макания в сом там. Жареные грибы - подсолил сом там, большую часть выкинул, что-то выплюнул, что-то проглотил. Тыквенную ботву вываренную съел из-за сом тама. Капусту просто и какую-то экзотическую съел из-за сом тама. Брокколи - понравился «запах» и солоноватость. По дороге на фудкорт Индры осенило: Мнение о насыщении. На физическом плане это тяжесть и вкусовые рецепторы с этим разобрались. На тонком, психическом плане насыщение происходит, как мысль: «я ем, я ем, …, я ем. Сыт». Это происходит медленнее, потому что ум мечется между всеми чувствами, происходит отключение, и процесс употребления пищи начинает идти неосознанно, то есть как бы «не идти» идти в стороне от опознавания, что этот процесс идет. С поправкой на склонность человека читать, есть, смотреть телевизор, разговаривать во время еды, ситуация усугубляется. Остается надеяться только на ПРИВЫЧКУ останавливать себя, с легким чувством голода и т.д. в общем полагаться на удачу, не более. Дубль #2 Кукуруза - съел почти всю, из-за того что смешивал, получил откровение только к концу порции. Тайская кукуруза. Понятно, что соль - это соль, но сладость, которую я (так мне сказала Надя давным давно) приписывал самой кукурузе, оказалась сладкой водой. Я попросил продавщицу не макать в этот раз и это была обычная кукуруза, которую невозможно есть. Трава с грибами - скорее всего такая же ботва, как и в вегетарианской столовой, но выварена меньше. Овощи - пойдёт. Солоновато и хрустко. Сом там - сом там в индре, который мне так нравился, был с нам пла: ничто растительное не может издавать такую вонь. Сложность заключалась в том, что вонь эта разбавленна, и если специально не принюхаться, почти не различима. С горя, что есть нечего, закупился остатками неопробованных сухофруктов. Яблоки, крыжовник + старые добрые абрикосы и фиги. Из всего оставшегося многообразия остальное оказалось с сахаром, не день, а сплошное разочарование, за исключением фиников, но фиников не желается. На 20$ меньше килограмма, максимум на 4 раза, за безводные концентраты сладкого и кислого, весьма расточительно. В арбузно-ананасном эквиваленте - 10 того и 10 другого, то есть 40 трапез, то есть грубо с обжорством можно питаться 8-9 дней минимум! С ума сойти. Съел половину крупного ананаса, на языке НИКАКИХ ощущений! Думаю, дело в спелости. Выводы после поедания дуриана: То что я обозначил зависимостью от масла - жирность. Мне кажется, что это всего лишь привычка, умноженная на великие глаза страха. Масло, тяжесть, отрыжка или дыхание должно измениться, чувство слабости и обезвоженности легкие, усталость сонливость. Это называется у меня сытостью. В этом нет ничего физиологического. Никакие полезные вещества не поступают и не синтезируются сами. Это происходит на уровне хочу - не хочу, нравится - не нравится. И нет смысла искать что-то анатомичесоке, атомарное и пр., это только лишние привязки. И я из-за этого переживаю. Радость и удовлетворенность, которые появлялись раньше, теперь не появляются. Потому что раньше были подобные эффекты от употребления дуриана. Раньше все эти эффекты напоминали поедание мяса и пр., но последнее время это изменилось. Теперь это что-то, что я положил себе в желудок, и это нужно запить в 3 раза большим объемом воды, чтобы это прошло безнаказанно. По сравнению с сильным кислым вкусом ананаса, теперь дуриан бледное подобие чего-то удовлетворяющего вкусом. Тем более, теперь сладость дуриана ощущается больше как токсическая. Стало жарко после дуриана, на руках выделился липкий пот, как от употребления сахара. Очень сильно вспотел, даже пришлось включить вентилятор. Настолько неприятное ощущение, что хоть по рукам себя бей! Зачем ел эту гадость!?! Чего ради? Потел я дольше, чем глотал его. |
| Отбой | 23:30 |
| 17.12.2010 | |
| Подъём | 4:44 |
| Сны | Записал. |
| Упражнения | Медитация, пранаяма, отжимания, гантели, приседания, цыпочки, хатха йога. |
| Рацион | Ананас, арбуз, сухофрукты: яблоко, крыжовник, абрикос, финики. |
| Ощущения | Было очень холодно. Целый день. Тайская зима. |
| Интересное | Разбор полетов. Маринование, квашение и засолка - это большие обманы, потому, что они пропитывают продукт, а не просто въедаются в его поверхность, оставляя внутренность нетронутой, к примеру для разоблачения. Так что легко можно понять "любовь" к шашлыкам, ким чи или даже вегетарианской утке из тофу. (Кстати, в последнем случае, у меня есть желание съесть вегетарианскую уточку (подпись в столовых по-тайски), но нет желания есть маринованное тофу или на грилле (по-английски), то есть ЯЗЫК и ПРИВЫЧКА-ПАДАЛЬЩИКА, на котором я прочитаю надпись, определит мою реакцию. Это невообразимый бред. Очень холодный день. Отличный момент попробовать согревание питьем теплой воды. Действует. Согрело, хотя вода была чуть теплой. Или потому что потеплее оделся и закрыл окно:-) Сухофрукты: 200 грамм фиников стоили 4 доллара. То есть 4 арбузо-ананаса. То есть можно было бы обеспечиться едой на ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ, а не на раз, тем более после которого НУЖНО ПИТЬ ВОДУ! Сухофрукты: яблоко, крыжовник, абрикос, финики, фиги. В магазине осталась еще сушеная клубника, вкус: сильный, кислый, клубничный запах. Смысла брать не увидел. Дорогая. Жалко, разве что для полноты картины.
Крыжовник - напоминает что-то подслащённое овощное, либо жареное, травянистое, чайное. СОЕВОЕ. Внушает недоверие. Сухие яблоки - напоминают поролон с яблочным вкусом, что очень забавно, о поролоне сказано много и довольно неожиданно встретить его в стане фруктов, пусть и ДЕГИДРИРОВАННЫХ. Хотя овощной поролонный эквивалент - кабачок, держится в памяти + еще зеленая папайя. Яблоки не внушают доверия: даже свежие они слишком сухие. Про ОБЕЗВОЖЕННЫЕ речи идти просто не должно. Абрикосы самые сочные, вязкие и кислые из троицы, Самые дорогие при этом тоже. История с их 350 граммами и эффектом метлы пригодится;-) Финики - по консистенции, вкусу и силе вкуса - ВЫПЕЧКА, менее токсичная модификация дуриана. Страшные показатели: от 7 маленьких фиников сытость и вязкость очень сильные. Много слизи и водичка из носа. Дальше: много соплей. Не приятно. Жуткая сладость до боли в зубах! Слишком приторно. Обнаружилась вечерняя "скучная" мысль поесть, при условии, что есть нечего, чья это мысль не понятно, скорее всего это - МЫСЛЬ-ПРИВЫЧКА!!! Фиги - вязко кисло-сладко до боли в зубах, в меру сухосочно, отдают лекарством. Дорогие, бессмысленные. Сухофрукты начинают действовать. Сильная штука, лучше, чем дуриан и в выметающем плане, хотя я сомневаюсь, что это «выметание» мне вообще нужно. |
| Отбой | 23:30 |