Главная >> Дополнительные материалы для сыроедов >> Управление питанием или как стать сыроедом? >>

<< предыдущая страница | следующая страница >>

«Ловушка сыроеда для термообработанной еды». Часть третья (продолжение)

5. Пример дневника (продолжение)

«Ловушка сыроеда для термообработанной еды» № 4 роды

Нездоровая реакция на надписи «delivery», ассоциации с доставкой пищи. Часто попадаются в магазинах и за рулем много мопедов-доставщиков.

Придумал следующий трюк: Delivery по-английски помимо доставки означает - роды.
Теперь представляю, что каждый курьер несется на собственные роды. А каждое объявление в магазинах-ресторанах и на машинах - это «принимаем роды» и как это выглядит на столе, прилавке, полевых условиях и так далее.

Ум ожидает, чтобы поймать «рожающего» доставщика или прилавок и повеселиться, а не генерировать ассоциации с доставкой пищи.

20.11.2010
Подъём	6:30
Сны	Записал.
Упражнения	Медитация, пранаяма, отжимания, хатха йога, бег, сауна.
Рацион	Арбуз, манго, дуриан (одна долька), кокос (обожженный), вареная начинка китайского пирожка (меньше, чем половина 1 бата).
Ощущения	Тяжело вставать. Тяжесть в голове. Глаза. Сомнительно, что это из-за арбуза с манго. Хотя из-за пожеванной сосиски не менее сомнительно, но более вероятно. Заниматься не хотелось. Ноги и ладони начинают потеть после того, как отекли. Ощущение в зубах, как вчера. Вечером повторю с арбузом и манго.
Интересное	На повестке дня переедание. Что это было за головокружение? Разобраться какая разница между перееданием и перепиванием. Попробовать методику «мягкого» переедания с водой и воздухом. Китайский ресторан. Посмотрел на еду.
Отбой	23:30

«Ловушка сыроеда для термообработанной еды» № 5 насыщение и переедание

Аналитический вариант 2.

Опыт 1:	Кокосовая вода	Вкус и привкус
Вкус:	Вдох, как можно дольше. внимание на вкусе.
Привкус:	Выдох, как можно дольше. Внимание на запахе.
Ощущения:	Кислый привкус после. Тяжесть не удовлетворена.
Шлакомания:	После питья выступил пот.
Вывод:	Насыщение со стороны вкуса пришло в виде «скучности». После сократил длину вдоха, внимание только на запахе. Благодаря ощущениям и шлакомании мысль о «я поел» подтверждается.