55-я неделя

Осталась позади пятьдесят пятая неделя сыроедения. Начало недели было ещё морозным, а со вторника по пятницу стало теплее, но шли дожди. В выходные снова вернулось относительное тепло, и даже ночью температура не опускалась ниже трёх градусов выше нуля. В понедельник утром продали свою машину и вечером после работы отправились в салон за новой. Сразу уехать в понедельник из салона на новой машине не получилось, и за ней мне пришлось ехать рано утром в воскресенье.

С этой недели мы начали ходить на занятия в школу африканских барабанов кроме четверга ещё и во вторник. Теперь ночью со вторника на среду и с четверга на пятницу удаётся поспать часа четыре. Поэтому всю прошедшую неделю в будни мы старались ложиться пораньше, не позже 22-00, чтобы компенсировать недосып, а в субботу спали до обеда. Кроме сна и поездки за машиной и продуктами в выходные, мы встречались с друзьями, немножко поиграли на джембе и поработали с сайтами.

В начале недели мы не купили помидоры, и я пару дней вместо них с виноградом и семечками брал на работу купленную в прошлые выходные капусту. Свежая капуста употребляется гораздо приятнее, чем та, о которой у меня остались воспоминания с конца зимы. Свежая, сочная и сладкая капуста правда переваривается тяжелее арбуза и винограда, и маловероятно, что она станет одним из моих основных блюд, но всё-таки я купил ещё один качан и в эти выходные. Мест, где арбузы ещё продаются, остаётся всё меньше и меньше. В воскресенье первый раз взяли шесть штук из наших запасов в квартире у моей мамы. В новую машину из-за менее объемного багажника арбузов влезает меньше, но недельный запас фруктов довезти можно. Так понравившийся нам купленный в прошлые выходные чёрный виноград киш-миш мы не смогли купить в эти выходные. Вместо него взяли ящик винограда изабелла. Очень специфический и приятный вкус, но киш-миш всё-таки более приспособлен для массового поедания, так-как в нём отстутствуют косточки.

Здоровье не подводило. Никаких болезней или расстройств. Несмотря на то, что всю неделю, кроме вторника и четверга, ложились очень рано, времени на сон всё равно не хватает. Продолжаю принимать контрастный душ и делать гимнастику утром. Гимнастику начали делать чуть больше месяца назад и уже, можно сказать, заметны первые положительные моменты. Например, во время выполнения некоторых упражнений стали меньше скрипеть суставы, а количество повторов возросло в три раза, по сравнению с началом занятий. Увеличивать их количество и дальше врядли получится. Ведь тогда для этого придётся просыпаться ещё раньше.

Желание отведать не сыроедческой еды, несмотря на срок сыроедения больше года, до сих пор очень сильное. Приходится его в себе подавлять, что не очень позитивно отражается на моём эмоциональном состоянии. Основным раздражителем являются запахи. Когда желудок пуст, а фрукты перевариваются очень быстро, запахи любимых когда-то блюд вызывают нестерпимое желание есть. И если бы не очевидное улучшение здоровья, то давно бы отказался от сыроедения. Сдаётся мне, что такое подавление в себе каких бы то ни было желаний в течение длительного времени не может идти на пользу.