Дневники сыроедов
        
603 дня на сыроедении

Сыроедение - здоровое питание и здоровый образ жизни


     
 




Главная >> Дневники сыроедов >> Дневник сыроедки Киры >>

55-я неделя

18.10.2010 - 24.10.2010

Пятьдесят пятая неделя на сыроедении осталась позади. Погода на этой неделе была по-настоящему осенняя, пару дней шли дожди, и мы ходили на работу в своих плащах-дождевиках. Сергей в своей супер-накидке военного пошива, а я в небольшом плащике (тяжелые накидки таскать ленюсь).

На этой неделе здоровье ничем не беспокоило. Только на носу появилось 2 простуды и почти всю неделю на губе пыталась вырасти трещина. Но так у нее ничего и не получилось, от небольшого нароста на сгибе рта, похожего на болячку, к концу недели совсем ничего не осталось. Продолжаю делать зарядку и принимать контрастный душ. Последнее время почти перестала потеть. Потения по ночам, когда подо мной вся постель и матрас полностью промокали, остались в прошлом. Посмотрим, что будет дальше.

На этой неделе выяснилось, что уже 3 недели подряд на нашем сайте не работала почта, поэтому многие письма от посетителей сайта были утеряны. Почтовый ящик мы починили и сразу получили несколько писем. В одном из них была информация для меня о том, что после упражнений "Око возрождения" очень не рекомедуется принимать холодный душ. Я стала искать информацию об этом и вот что обнаружила на сайте http://bestiarius.hobby.ru/library/oko.htm:

"Второй момент, который может оказаться достаточно полезным, — это водные процедуры после практики “okei возрождения”. Лучше всего принять тепловатую или чуть-чуть прохладную ванну или душ. Можно просто обтереть все тело полотенцем, смоченным в теплой воде, а затем вытереться насухо. Но ни в коем случае нельзя пользоваться после практики заметно прохладной и тем более — холодной водой. И еще — никогда не принимайте холодную ванну, душ, обливание или обтирание до состояния, при котором холод проникает глубоко внутрь тела, поскольку это существенно нарушит эфирную структуру, выстроенную практикой ритуальных действий. Ни перед занятиями, ни после, ни в любое другое время. Причем если до тренировки и в другое время короткие и неглубокие холодные водные процедуры могут быть использованы вами для общей закалки, то непосредственно после занятий они строжайше противопоказаны, так как способны вызвать патологические изменения, которые при том арсенале средств, которым вы владеете, окажутся необратимыми. Поэтому, если вы не имеете возможности сразу после практики принять какую-либо из теплых водных процедур, подождите, пока тело не остынет после тренировки, выдержав, как минимум, час, и только после этого пользуйтесь холодной водой. "

На этой неделе в рабочее время я продолжала питаться помидорами, виноградом (зеленый и черный киш-миш), тыквенными семечками, изюмом (угостили в офисе). А дома, как обычно, арбузы, в выходные ели еще дыню, капусту (угостилась от Серегиного кочана, в меня не лезет много капусты), морковку (у мамы Сергея, с огорода). Бакинские помидоры с каждым разом все менее вкусные, несмотря на свою цену в 300 рублей за килограмм. Скоро, видимо, совсем от них откажемся. Пока не знаю, чем бы их можно было качественно заменить. Помидоры у меня сейсчас - любимая еда, после них уже на ступень ниже - арбузы, виноград. Непроста она, жизнь сыроеда в мегаполисе, за едой еще надо побегать пожалуй, побольше, чем человеку, живущему на природе.

Несмотря на мои ежедневные походы пешком к метро и утреннюю зарядку, я начинаю набирать вес. Все-таки не хватает физической активности. Уже набрала пару килограммов, вешу около 47-48 кг. А вообще, насчет осеннего жора пришла ко мне мысль такая. Не только мы с Сергеем начали есть больше, я обратила внимание, что все окружающие меня люди осенью стали есть больше, в принципе. И я еще вспомнила, что раньше, до перехода на сыроедение, обычным делом для меня являлось то, что зимой я поправлялась на 3-5 килограмм по сравнению с летним весом. Летом все это незаметно сбрасывалось и так по кругу. Так что, вполне возможно, что мое теперешнее осенне потолстение связано также с сезонностью.

Съесть несыроедческой еды хочется по-прежнему. С переменным успехом, желание то пропадает, то всплывает вновь, особенно по вечерам, когда мы поздно вечером возвращаемся домой с занятий на барабанах, голодные и уставшие.

Знаменательным на этой неделе, хотя и не сыроедческим, было у нас одно, вернее даже сразу 2 события: мы продали нашу старую машинку и купили новую. С УАЗа Патриота пересаживаемся на 469 УАЗ с брезентовым верхом. Скорее бы лето, когда можно будет опробовать кабриотлет на всю катушку.



<<< 53-я неделя      56-я неделя >>>
Перейти к дневнику Сергея

© 2009 - 2023 «Nevarit.ru». Все права защищены.