8-я неделя

Восьмая неделя сыроедения ещё сильнее убедила меня в правильности такого выбора. Моё основное меню на работе стабилизировалось. Это виноград, чечевица, помидоры. К ним иногда добавляю гранат, яблоки, мочёный арахис, пророщенную пшеницу или свежие (не сушёные) финики. Финики - удовольствие отнюдь в наших краях не дешёвое, но реально утолить голод хватает всего пять - семь штук.

Домашнее питание примерно такое же. На выходные сделали салат из клюквы. В остальном ел кокосы, мандарины, хурму, помидоры, финики, гранаты и виноград. Виноград за последний месяц стал основой моего рациона. Совсем не хочется орехов и мёда. Совсем пропали из моего рациона следующие продукты, хотя их на сыроедении какое-то время ещё употреблял: капуста, редиска, редька, огурцы, болгарский перец. Из корнеплодов и овощей едим только репу. Она по-прежнему вкусная и нам нравится. Да ещё, пожалуй, морковь в салате с клюквой. Блендер за неделю использовали только один раз, в выходные. Прокрутили в нём клюкву и мёд для салата.

Сон, как и всё время на сыроедении, крепкий и здоровый. Чтобы полностью выспаться хватает шесть-семь часов. Даже в выходные встаём практически с рассветом. Засыпаю тоже сразу. Полностью прошло раздражение. Осталось только лёгкое покраснение на месте отвалившейся болячки. Заметил, что стали выпадать волосы. В обычном режиме этого не видно, а только при пользовании расчёской обнаруживается излишнее количество остающихся на ней волос. Надеюсь, скоро это прекратится. В остальном здоровье не подводило.

Отношение к термообработанной еде очень-очень медленно изменяется. Торты, конфеты и мороженые-пироженые уже выглядят совсем несъедобными. Остальное тоже смещается в область несъедобного. Поймал себя на том, что если думаешь о еде, то на ум уже приходят только сыроедческие продукты. Это радует.