63-я неделя

Позади осталась шестьдесят четвёртая неделя сыроедения. Температура на улице не опускалась ниже -10, и почти каждый день шёл либо снег, либо ледяной дождь, который замерзая на ветках деревьев и кустарников, превратил лес к выходным в зимнюю сказку. В будни пришлось, как обычно, посещать офис. В четверг, из-за необходимости забрать в багажном отделении Ленинградского вокзала присланные нам из Питера очередные барабаны (на этот раз мы приобрели Дун-Дуны, или как их ещё именуют Джун-Джуны и Балафон), пришлось ехать на вокзал и потом на работу на машине, чего мы не делали уже почти год.

Показательно то, что несмотря на выбор самой короткой и наименее загруженной дороги от дома до метро Медведково мы ехали по пробкам больше пятидесяти минут. Пешком это расстояние мы проходим за это же время, и по пути, большую часть дороги у нас есть возможность дышать хоть и не самым чистым воздухом, но всё-таки не выхлопными газами стоящих в пробках машин. Так что желания вернуться к ежедневным поездкам на личном автомобиле у нас не не возникло.

В субботу съездили за фруктами, оплатили коммунальные платежи и заехали к моей маме. Фруктов мы купили примерно то же количество, что и на прошлой неделе, только вместо бананов купили один ананас. Отношения с мамой практически полностью вернулись к уровню досыроедческого периода. Теперь она уже не говорит, что мы скоро умрём и не задаёт вопросов, когда мы прекратим измываться над собой. Но до того, чтобы она начала считать наш образ жизни приемлемым, похоже всё-таки ещё далеко. Такое впечатление, что она просто смирилась с тем, что наш образ жизни не соответствует тем шаблонам, которые она сформировала у себя и считает единственно правильными. В воскресенье мы окончательно решили поехать на новогодние каникулы в Крым, и целый день неспешно собирали кое-какие вещи в дорогу и играли на джембе и басовых дун-дунах.

Питался на прошедшей неделе мандаринами, капустой, семечками тыквы. Утром и вечером ели гранаты (по половинке или целому за раз). Хурму кушали по паре штук в день, вечером. Бакинские помидоры мы купили только в пятницу, и в выходные скушали по два килограмма. Наконец-то почти все купленные мандарины были спелыми. С каждой закупкой процент зелёных фруктов уменьшается. Сейчас мандарины составляют около 80% всего нашего рациона.

Здоровье всю неделю было на высоте. Никаких болезней или недомоганий. Высыпался более-менее. Хотелось бы больше, но и этого хватило. Продолжаю делать ежедневную гимнастику и по будням принимать контрастный душ. К пяти упражнениям "Ока Возрождения" и трём упражнениям из гимнастики "Цигун" я снова добавил на прошедшей неделе силовые упражнения с гантелями. Чувствую себя замечательно. Вес составил к концу недели 62,9 кг.

Приглашаем всех, кто интересуется сыроедением, на наш новый форум - сыроедение.рф.