74-я неделя

Во время семьдесят четвертой неделя сыроедения - питания сырой растительной пищей - мы с Сергеем пребывали в отпуске. Календарная зима закончилась, наступила весна, солнце, если вылезает из-за туч, то уже ощутимо прогревает воздух к середине дня. Очень приятно подставить лицо его лучам.

Во время отпуска мы с Сергеем практически ничем не занимались, на нас накатила волна непобедимой лени и мы всю прошедшую неделю протупили дома, играя в компьютер, иногда смотрели фильмы через интернет. Вопреки планам на отпуск, мы очень мало занимались сайтами, не убрались в квартире (уже несколько месяцев не находим то сил, то времени), очень мало барабанили. Только в субботу я не выдержала и вымыла, наконец, санузел, захотелось, чтобы все было белым, чистым и гладким.

Как-то ни на что не было настроения, как-будто накопилась усталось и разом нахлынула. Мы решили с этим состоянием не бороться и просто расслабились и отдыхали. Было желание погулять, сходили на наш пустырь около ТЭЦ, где мы в теплое время года всегда барабанили. Сейчас там повсюду подобралась стройка, гулять уже практически негде. Отовсюду слышны звуки стройки, пищат строительные машины, дороги разбиты, а многие перекрыты огромными канавами. В том числе живописная тропинка, по которой можно было пройти в Пироговский лес. В общем, гулять около дома стало совсем негде. Поэтому в воскресенье мы сели на машину и доехали до леса, где немножко погуляли.

Со здоровьем все было в порядке. Делаю упражнения по утрам - для рук и груди, гантели и отжимания. Добавила теперь к своей мини-зарядке еще одно упражнение - второе по счету из комплекса "Око Возрождения": из положения лежа на спине поднимаю ноги вверх. Целиком вернуться к Оку пока не готова, может получится потихоньку добавлять по одному упражнению. В сущности, сделать эти упражнения сложности как таковой не составляет. Но вот заставить себя их делать - это другой вопрос. Что касается силы воли в этом вопросе, то здесь меня постигло полное "разложение".

Сезон гранатов подошел к концу, из последней партии мы очень много выкинули, а те что остались, были уже мало привлекательными на вкус. В остальном наше меню на этой неделе особенно не отличалось от предыдущей: мандарины, апельсины, тыквенные семечки, белокачанная капуста, сушеные помидоры и яблоки.