Дневники сыроедов
        
603 дня на сыроедении

Сыроедение - здоровое питание и здоровый образ жизни


     
 




Главная >> Дневники сыроедов >> Дневник сыроеда Сергея >>

80-я неделя

04.04.2011 - 10.04.2011

Восьмидесятая неделя сыроедения прошла очень буднично, без каких-либо новостей и происшествий. Рабочие дни традиционно прошли в офисе, выходные - в домашних делах и работой над сайтами. Во вторник у стоматолога мне доделали зуб. Теперь до отъезда в Крым визитов к стоматологу, в отличие от Киры, у меня больше не предвидится. В среду Кира почувствовала усталость, и мы оба пропустили, уже вторую неделю подряд, занятия на джембе.

В рационе тоже особых изменений не произошло. В основном ел апельсины. Кроме них в день съедал немного капусты, сушёных яблок и тыквенных семечек. По вечерам, после работы ежедневно съедал примерно по 200 грамм сушёных в дегидраторе помидоров. С понедельника до среды, а также в субботу и воскресение съели на двоих несколько ананасов.

Еда дорожает. Апельсины, которые мы покупаем, стоят 80 рублей за кг. К утру субботы от четырёх, купленных на прошлой неделе ящиков, осталось всего 5 апельсинов. Поэтому решили взять в прошедшую субботу апельсинов с запасом на один ящик больше. Итого на апельсины у нас ушло ровно 6000 рублей, 250 рублей стоили 10 небольших ананасов, и помидоры для сушки обошлись нам ещё в 2130 рублей. Ещё купили семечки (150 рублей) и пару кочанов капусты (130 рублей). Итого, без учёта транспортных расходов мы опять потратили почти 300 долларов (8660 рублей).

Здоровье было всю неделю отменным. Никаких болезней и т.п. Продолжаю ежедневно по утрам выполнять комплекс Око Возрождения. Вес немного снизился и теперь составляет около 58,5 кг.



Продолжение следует...

<<< 79-я неделя      81-я неделя >>>
Перейти к дневнику Киры

© 2009 - 2023 «Nevarit.ru». Все права защищены.