78-я неделя

Вот уже семьдесят восемь недель минуло с момента начала моего перехода на сыроедение. Прошедшая неделя была почти по-зимнему холодной, и только в выходные весна громко, резким потеплением заявила о своих правах. Снег начал сходить на глазах, а на детской площадке под нашими окнами уже по-весеннему стали резвиться и шуметь дети. Будни пролетели в офисе за компьютером. Утром всё время, кроме гимнастики и лёгкого перекуса апельсинами, занимают сборы на работу. Вечером после работы тоже практически никаких дел, кроме ужина сушёными помидорками или апельсинами, а также мелких дел по хозяйству, сделать не успеваем.

Наконец-то определилось с нашим переездом. Рубикон пройден. Мосты сожжены. Объявил на работе о намерении уволиться с мая и ухать из Москвы летом. Руководство, судя по всему, было к этому готово, и моё заявление не вызывало удивления. Так что через пару недель пора писать заявление и начинать подготовку к переезду.

В среду после работы сходили на занятия на джембе. В пятницу вместе с Кирой были у стоматолога. У меня обнаружилась одна новая дырочка (стали застревать помидорные косточки), и на одном зубе откололась часть пломбы. Со слов нашего стоматолога, нашим зубам на сыроедении осталось недолго мучиться. Истощается эмаль и ярко выражена нехватка кальция. Врач настоятельно рекомендовал пить как можно больше таблеток кальция, и не очень понял причины моего отказа. Отколовшаяся часть пломбы, по моему мнению, говорит о её низком качестве, а "новая" дырка ощущалась у меня уже давно, ещё до сыроедения, но особо не беспокоила, и я лечил более проблемные зубы. Но теперь с намеченным снижением доходов и планируемым переездом из города настало время залечить и её, ибо в Крыму возможностей для этого будет меньше.

Утром в субботу, как всегда в последнее время, съездили на рынок около станции Лосиноостровская и купили там фруктов. После обеда к нам заехал знакомый из Минска, случайно оказавшийся в Москве, и остаток субботы мы провели в общении с ним. В воскресенье играли на джембе и отдыхали.

Питался я в течение недели в основном марокканскими апельсинами, тыквенными семечками, сушёными яблоками и капустой, а вечером ещё и сушёными помидорами. В понедельник поел засушенные на нашем дегидраторе кусочки ананаса. Вещь. Если бы цена на ананасы была ниже, то сушёный ананас, пожалуй, можно было бы включить в наш рацион. В отличие от свежего, разъедающего язык, сушёные кусочки ананаса едятся легко и обладают очень приятным вкусом.

В субботу купили 2 ящика таких же марокканских апельсинов, как на прошлой неделе, и два ящика нового сорта, которые оказались значительно менее съедобными. Толстая красивая кожура скрывала сухую и безвкусную мякоть. Некоторые плоды мы не смогли даже заставить себя съесть и выкинули. Кроме апельсинов купили бананы (это для Киры, она их сушит), 6 ящиков помидоров для сушки и 3 ананаса. Один из них попробовали в воскресенье. С одной стороны он был почти спелый и мы поели его свежим. Вторая, недоспевшая часть, отправилась в дегидратор.

В среду, в области лобка опять выступил герпес. Несколько небольших волдыриков беспокоили меня пару дней и потом стали исчезать. В воскресенье от них осталось только покраснение. Ранки на пальцах полностью прошли. Никаких следов. В субботу побрился. Процесс сбривания месячной бороды занял у меня почти час. Самочувствие всю неделю отличное. В связи с переносом на более раннее время и снижением количества занятий на джембе я стал больше высыпаться. Утром продолжаю принимать контрастный душ и делать гимнастику. Вес пока почти без изменений: 59,6 кг.