76-я неделя

Закончилась семьдесят шестая неделя сыроедения. Понедельник, последний день отпуска, особенно отдохнуть не получилось. За выходные съели почти всю еду. Осталось только около 10 килограммов апельсинов и на всю неделю этого бы не хватило. Пришлось ехать на рынок. Во вторник вышел на работу из отпуска. Во вторник и среду после работы ездили на занятия на джембе. В субботу посетили рынок у станции Лосиноостровская и купили там еды на следующую неделю. Остальное время в выходные провели дома, занимаясь с сайтами и немного играя на джембе.

Апельсины прочно заняли своё место основного блюда на несколько месяцев вперёд. Кроме них всю неделю ели сушёные помидоры, тыквенные семечки и сушёные яблоки. На работе съедал ещё кусочек капусты. В субботу кроме апельсинов и помидоров взяли немного бананов (оказались не вкусными) и целый ящик греческой клубники.

Клубника, на наш взгляд, съедобна очень условно. Некоторые ягоды попадались абсолютно безвкусные. По большей части - это были ягоды со слабым оттенком настоящего клубничного вкуса, и только единицы из съеденных клубничек были по-настоящему съедобными. Апельсины сейчас мы берём марокканские по 65 рублей за килограмм. Свежая капуста стоит 70 рублей. Бананы для сушки мы взяли по 20 рублей за килограмм. Ящик клубники обошёлся нам в 700 рублей. Сколько там чистого веса мы не уточняли, так как цена за ящик нас вполне устроила. Помидоры сейчас можно купить турецкие, по 35 рублей за килограмм. Цены вполне для нас приемлемые.

Дегидратор изнутри.

Внутреннее пространство дегидратора.

Спирали нагревательных элементов дегидратора.

Расположение подносов в дегидраторе.

Внешняя стенка корпуса дегидратора.

Задняя стенка дегидратора.

Сетка подноса дегидратора.

Поднос дегидратора.

Дегидратор у нас работает без остановки, но запас сухофруктов сделать не получается. Съедаются они быстро и с удовольствием, а сушка занимает продолжительное время. Даже самый большой из выпускаемых "экскалибуров" для семьи всего из двух сыроедов оказался мал. Немного более подробно на этой неделе осознал принцип действия дегидратора. Оказывается, рифлёное строение боковых стенок снаружи - это не экономия пластмассы, а специальное техническое решение, позволяющее лучше конденсировать и выводить влагу из активной области дегидратора.

Побриться не получилось и на прошедшей неделе. Стоило пройти болячкам в одном месте, как снова образовалась очередная. Спилить её лезвием бритвы - удовольствия мало. Так что, борода продолжает расти. С выходом на работу стал снова ежедневно принимать контрастный душ. Око Возрождения продолжаю делать почти бес перерывов с сентября. Гимнастику не сделал только в воскресенье. Утром почему-то было неспокойно в кишечнике. Вероятно, так он отреагировал на непривычный пока для ЖКТ ужин клубникой. К обеду, после трёхразового посещения туалета, состояние ЖКТ пришло в норму. За отпуск удалось хорошо выспаться, и самочувствие на неделе было отличным.