72-я неделя

После перехода на сыроедение минуло уже семьдесят две недели. На счётчике, установленном на сайте, количество дней на сыроедении перевалило за полтысячи. Зима во второй половине февраля решила показать свой нрав и напоследок хорошенько всё проморозить. Будние дни прошли стандартно: в офисе за компьютером. Во вторник после обеда посетил стоматолога. На верху на левой стороне под пломбой у меня возник кариес. Перелечили. Поставили пломбу на место. После того, как кончился эффект заморозки, десна, развороченная стоматологом, ныла до вечера. Зато утром в среду уже никаких неприятных ощущений. В связи с походом к стоматологу пропустили занятия на джембе. В четверг тоже не сложилось позаниматься на барабанах. У Киры было небольшое недомогание с животом и мы вечером поехали домой, а не на занятия. Зато в выходные мы поиграли на барабанах от души. Остальное время занимались сайтами и домашними делами. Погулять опять не пошли. Слишком холодно для того, чтобы наслаждаться пребыванием на улице.

В мой рацион, в связи с покупкой дегидратора, снова вернулись сухофрукты. Если на работе я в основном питался мандаринами, апельсинами, капустой и семечками тыквы, то дома, в значительной степени, ел сушёные помидоры, яблоки. Сушёные бананы мне кажутся чересчур сладкими и много я их есть не в состоянии. Сушёная картошка мне тоже особо не понравилась, хотя иногда хочется погрызть чего-нибудь такого, и я к ней прикладываюсь. К киви я немного потерял первоначальный энтузиазм. Хотя сушёные они мне импонировали больше, чем свежие, но всё-таки много и часто их есть не смог. Даже в сушёном виде они разъедают мне язык. А вот сушёные помидоры и яблоки съедаются просто в огромных количествах. Вдвоём за воскресение съели целую полную загрузку дегидратора помидоров. Во вторник и в четверг покупали помидоры по 100 рублей за кг специально для сушки. Свежими их есть не будешь. Они водянистые и безвкусные. Но после сушки такие помидорки становятся очень даже съедобными. Кроме сухофруктов дома ели гранаты, апельсины и реже мандарины.

В субботу купили как всегда 30 кг апельсинов (по 45 рублей за килограмм), 20 кг дорогих марокканских мандаринчиков (по 75 рублей за килограмм) и 20 кг гранатов без косточек (по 80 рублей за килограмм). Также для сушки купили дешёвых бананов (4 грозди по 20 рублей за килограмм) и дешёвых помидоров (по 50 рублей за кг). Всё-таки на рынке около станации Лосиноостровская цены гораздо приятнее, чем в других известных нам местах в столице. И, что немаловажно, почти всегда можно попробовать то, что покупаешь. Ещё купили пару килограммов яблок покислее на засушку и пару килограммов семян тыквы.

Здоровье и самочувствие на прошедшей неделе меня не беспокоило. Высыпался я хорошо, так как занятия на барабанах мы на этой неделе пропустили и возвращались домой не поздно. Продолжаю принимать контрастный душ, заниматься гимнастикой.

Приглашаю всех на наш новый форум о сыроедении, здоровом образе жизни, мыслей и вообще, о позитивной жизни.