Дневники сыроедов
        
603 дня на сыроедении

Сыроедение - здоровое питание и здоровый образ жизни


     
 




Главная >> Дневники сыроедов >> Дневник сыроеда Сергея >>

24-я неделя

15.03.2010 - 21.03.2010

Двадцать четвёртая неделя сыроедения запомнится мне то ли, как считают некоторые сторонники сыроедения, первым серьёзным сыроедческим кризисом (кризом), то ли обычным ОРЗ. Самочувствие всю неделю было далеко не на высоте.

Всю прошедшую неделю я чувствовал симтомы надвигающегося недомогания в виде заложенности носа по утрам и неприятной раздражимости горла. Но это было примерно на уровне здорового досыроедческого бытия. Утром в понедельник вместо заложенности носа у меня из носа "потекла водичка". За сутки я высморкался бесчётное количество раз, и под носом образовалась натёртая при сморкании язва. Вечером измерил температуру. Оказалось всего 36,2. Во вторник лучше не стало. От занятий на барабанах пришлось отказаться. В среду поток слизи из носа сменился заложенностью и хрипом где-то в районе лёгких. Это несколько подняло мне настроение, но чувствовал я себя ещё больным. В четверг у меня уже нашлись силы после работы на занятия по джембе, а к выходным я уже чувствовал себя выздоравливающим. К воскресному вечеру я чувствовал себя ещё не вполне здоровым, но и уже не больным. Даже раздражение под носом, которое образовалось в понедельник, почти прошло.

Никаких желаний воспользоваться для снятия симптомов каким-нибудь лекарством у меня ни разу не возникло. Болезнь или сыроедческий кризис прошли как-то быстро и буднично. Продолжал ходить на работу. По субъективным впечатлениям перенёс я болезнь как-то легче и незаметней, чем переносил подобное до периода сыроедения. По утрам, в течение нескольких дней недомогания, не прекращал принимать контрастный душ.

Сыроедческое меню у меня осталось без изменений: апельсины, яблоки, помидоры, мочёный арахис, тыквенные семечки и пару раз в неделю ананасы и бананы, если удаётся купить спелые. Несмотря на болезнь желание варёного или жареного не возникало. Наверно, заложенный нос даже поспособствовал уменьшению соблазна от запахов приготовленого.

Взвешивание в конце неделе показало 59 кг - незначительный рост, несмотря на болезнь (отсутствие аппетита не наблюдалось).



<<< 23-я неделя      25-я неделя >>>
Перейти к дневнику Киры

© 2009 - 2023 «Nevarit.ru». Все права защищены.