23-я неделя

Вторая неделя весны и двадцать третья на сыроедении.

Всю неделю, как и раньше, на работе питался апельсинами, замоченным арахисом и яблоками. При этом всё чаще то яблоки, то апельсины остаются на следующий день. Раньше чувство голода не проходило или проходило на пятнадцать минут - не больше. Теперь, покушав апельсинов и арахис могу несколько часов не думать о еде.

Дома ели апельсины, помидоры, финики и яблоки. Один раз купили ананас. Всё-таки продаются ананасы не до конца спелыми. Думаю, если бы можно было бы покупать полностью вызревшие ананасы, то они бы намного чаще появлялись бы на нашем столе.

Начались первые, за период практики сыроедения, сложности со здоровьем. Первым "звоночком" был заложенный нос. Ночью со вторника на среду я проснулся и понял, что больше заснуть не смогу, пока не высморкаюсь. Столько соплей у меня не было ни разу с тех пор, как мы начали сыроедить. До перехода к сыроедению, заложенный нос по утрам был для меня нормой, и когда это подолгу мешало уснуть, я использовал лекарства типа санорина, глазолина или нафтизина. Но вот уже 4 месяца назад из нашей аптечки все лекарства, кроме градусника, ваты и лейкопластыря с бинтами, отправились в мусорное ведро.

Утром в среду нос был заложен, но после контрастного душа всё прошло и весь день я чувствовал себя здоровым, если не брать в расчёт несколько возросшую утомляемость. В четверг всё повторилось. В пятницу утром нос был заложен уже сильнее и начало першить в горле. Всё это прошло уже к десяти часам, и до вечера я чувствовал себя как обычно. В субботу и воскресение мне приходилось периодически высмаркиваться и горло першило уже до полудня. К воскресному вечеру я чувствовал себя более-менее сносно.

Воскресное взвешивание показало 58,7 кг веса. На килограмм меньше прошлонедельного результата.