20-я неделя

Сыроедение - двадцатая неделя. На улице зима, холодно, снежно. Всё как и раньше.

Всю неделю на работе ел апельсины, яблоки и замоченный арахис. Чечевица перестала радовать и вот уже всю неделю я ни разу её не замачивал и не брал с собой.

Вообще, наверно стоит привести примерный рацион того, что съедал в будни на этой неделе:

• апельсины мароканские ~ 6 штук в 9-30 (на работе);
• арахис китайский (замоченный не менее 3-х часов) ~ 50 грамм (сухой вес) в 11-00 (на работе);
• апельсины марокканские ~ ещё 6 штук в 12-30 (на работе);
• яблоки российские ~ от 1 до 4-х штук с 15-00 до 18-00 по мере возникновения желания (на работе);
• помидоры (черри или другие не безвкусные сорта) ~ 500 гр в 20-00 (дома);
• обычно вечером есть ещё один подход к еде, и в зависимости от того, что есть в холодильнике, съедаю либо пару бананов, либо четверть ананаса, либо пару яблок либо штук шесть фиников или чего-нибудь другого в сходном объёме.

В выходные дни питаться полностью монотрофно не хватает воли. Наличие огромного разнообразия фруктов в холодильнике часто бывает для меня причиной того, что не наевшись, например, помидорами, которые вдруг кончаются, я начинаю тотчас-же поедать финики или апельсины, чтобы утолить лишь частично усмирённое помидорами чувство голода.

Проблем со здоровьем или чего-то стоящего упоминания в дневниках за неделю не случалось. Начинаю уже привыкать к крепости здоровья и возросшей на порядок выносливости. Порой кажется, что так было всегда, но стоит вспомнить свою жизнь хотя бы год назад и понимаешь, что по сравнению с прошлогодними болезнями, недомоганиями, постоянной усталостью по вечерам моя жизнь стала куда интереснее, полнее и насыщеннее событиями. Появились силы на что-то ещё кроме работы.

Сильных стремлений и соблазнов организма прекратить сыроедение на этой неделе не наблюдалось. Постепенно, очень медленно, практически незаметно проходит отвыкание от термообработанной еды. Просто начинаешь иногда замечать, что, например, месяц назад, говорил и думал на эту тему куда чаще, чем теперь. Но зависимость пока совсем не исчезла и по-прежнему даёт о себе знать. Стоит только учуять запах того, что уже не ешь, но так любил раньше и ни о чём другом какое-то время уже думать не можешь.