12-я неделя
21.12.2009 - 27.12.2010Двенадцатая неделя сыроедения позади. Погода снова стала тёплой для зимы. Вместе с холодами снова пошло на убыль возникшее на прошлой неделе желание покушать приготовленной еды.
Рацион всю неделю состоял из винограда, замоченого арахиса, замоченой чечевицы, фиников, помидоров и яблок. Пророщенная пшеница на этой неделе совсем разонравилась. От неё появилась тяжесть в желудке. Наверно, временно исключу пшеницу из перечня пригодных для еды продуктов.
В середине недели не получилось купить на завтрак виноград и я заменил его хурмой. Через пол часа после того, как хурма была съедена, я почувствовал тяжесть в желудке. К вечеру тяжесть переросла в боль. С утра я больше ничего не съел. Боль утихла только к вечеру. Измерить не было возможности, но по ощущениям температура тела поднялась выше, чем тридцать шесть и шесть. У Киры после хурмы однажды были схожие симптомы. Что это было, я не знаю. То ли хурма была отравленая, то ли такова реакция организма на хурму вместо винограда, но хурма на время также исключена из рациона, как и пшеница. Из-за этого даже пропустил занятия по игре на джембе.
В выходные купили ещё двадцать килограммов яблок. Должно нам на двоих на пару недель хватить. Странное дело, что вкусные отечественные яблоки приходится искать, а прилавки магазинов и рынков завалены импортными "пластиковыми", и на вид, и на вкус являющимися всего лишь заменителями настоящих фруктов.
Орехи больше совсем не идут. Никакие. Вместо них ем больше замоченного арахиса и лузгаю тыквенные семечки. На смечки потянуло внезапно, и теперь порой не могу от них оторваться.
Кроме боли в желудке после хурмы на завтрак других проблем со здоровьем на неделе не было. Спал хорошо, но всё равно высыпался плохо. Шесть с половиной часов пока явно мало, чтобы выспаться полностью. Но всё-равно днём чувствую себя гораздо бодрее, чем когда-либо до сыроедения.
<<< 11-я неделя 13-я неделя >>>
Перейти к дневнику Киры