5-я неделя

Прошла пятая неделя без термообработанной пищи. К концу недели состояние организма не вызывает никаких тревог и опасений. Полон бодрости и оптимизма продолжать сыроедение и дальше. В связи с этим за ненадобностью очистили аптечку. Выкинули все лекарства за исключением термометра, бинтов, ваты и пластыря. Всё остальное, надеюсь, нам больше не пригодится.

Продолжаем ходить пешком. Машину заводим только в выходные для поездок по делам. В будни машина не используется. Теперь даже не мыслим себя без этих ежедневных прогулок. Утренние и вечерние пробки не допускают у нас даже мысли о необходимости снова пользоваться автомобилем.

На работе продолжаю кушать в течение всего рабочего дня, с перерывами не больше часа. Так как арбузы уже закончились, то основным кормом на этой неделе был виноград: по два килограмма на завтрак каждый день. На обед мочёный арахис и салат из шампиньонов. Ближе к вечеру - яблоки. В промежутках орехи и мёд.

Дома в будни перед работой теперь не ем. Так лучше самочувствие. Первый приём винограда - уже на рабочем месте. Зато вечером по будням мы отрываемся и мёдом, и орехами, и всеми имеющимися дома фруктами. Салат из шампиньонов тоже не забываем. В выходные приготовили тыквенно-яблочный салат и клюквенно-морковный. Попробовали кушать свёклу. Не идёт. Попробовали сырую картошку. Идёт, но "без радости". Попробовали также есть цветную капусту. Съедобно, но в очень ограниченных количествах. Кстати, воду я перестал пить ещё на прошлой неделе. И только на этой неделе это осознал. Так как жажды особой я не испытываю, то скорее всего всю необходимую жидкость я доставляю организму в составе поедаемых фруктов.

Занятия на барабанах приносят неимоверное наслаждение. Уже разучили простенький ритм. Получается похоже на музыку. Обязательно будем продолжать. Единственное, после занятий болят ладони. Но это должно быть из-за недостаточно правильной игры. Научимся получше - перестанут болеть.

Никаких новых болезней или болячек за неделю не появилось. Даже раздражения от бритья без пены нет. Продолжаем питаться сырой растительной пищей и дальше.