2-я неделя

Позади осталась вторая неделя сыроедения. На этой неделе я вышел на работу. Утром, в первый день работы, около офиса купил арбуз и ел его на работе до обеда. Да ещё и угощал коллег. Кроме арбуза на работу взял также мёд, орехи и салат из грибов. До конца недели на работе это стало моим традиционным рационом. Дома также кушали салаты. Кроме грибного салата из свежих шампиньонов стали делать салат из редьки, капусты, морковки, лука и яблока и салат из свежих овощей с зеленью.

Голод по-прежнему не проходит. Редкое ощущение сытости длится не больше, чем полчаса-час после еды. Кроме салатов основной рацион - это фрукты, мёд, орехи. Мама потихоньку смирилась с сыроедением и приготовила нам к нашему приезду свежие салатики.

Пищеварительная система работает как часы. Начали выскакивать прыщи. Не много, но их стало заметно больше, чем на предыдущей неделе. Со сном всё отлично. Высыпаться стал гораздо лучше. И, что самое главное, стал проходить насморк. Если раньше моменты, когда можно свободно дышать со мной случались очень редко, то сейчас обнаружил, что нос не заложен, что дышу свободно и без проблем. Со мной такого не было с 14-ти лет, когда я искупался в Ялте в марте месяце в Чёрном море и заболел сильнейшим насморком, который перешёл в хронический гайморит. Думаю, есть вероятность, что насморк прошёл не на пару дней, а навсегда.

Стал меньше потеть, носки после целого дня ношения практически не требуют стирки. Стали ходить до метро пешком. Самое забавное в том, что если ехать до метро на машине, то по времени такая поездка получится не короче, чем прогулка пешком. Виной тому постоянные пробки. А теперь вместо мучительной толкотни в пробке можно пройтись четыре километра пешком. Было бы больше времени, ходил бы не до метро, а прямо до работы.

Энергии прибавилось очень много. Практически совсем перестал уставать после работы. Решил отказаться от шампуня. Ежедневно, каждое утро принимаю контрастный душ. От мыла отказаться пока не получается. Слишком много источников жирной грязи. Поковырял что-нибудь в машине и без мыла руки уже не отмыть. Да и после посещения метрополитена тоже чувствуется желание помыть руки с мылом. Попробовал первый раз почистить зубы без пасты. Понравилось. Буду с этой недели чистить так.

Что касается желания покушать жареного или варёного, то оно по-прежнему очень сильное. Хочется чёрного хлеба. Заменяю его грецкими орехами, но помогает слабо. Из дома отвезли маме все не сыроедческие продукты, которые еще оставались в холодильнике.

Запахи столовской еды на работе искушают. Нельзя сказать, что держусь с трудом, но не без усилий. Опять снилось поедание гамбургеров в макдональдсе. Пока отказ от привычной варено-жареной еды требует постоянных усилий. Очень сильно облегчает задачу то, что Кира тоже сыроедит. Вдвоём меньше искушений и гораздо легче держаться.