69-я неделя

Прошедшая, уже шестьдесят девятая, неделя сыроедения (питания сырой растительной пищей) осталась позади. Стандартная рабочая неделя: ходила на работу (ежедневно пешком прохожу не менее 12 километров) и на занятия на африканских барабанах джембе. 30 января участвовали в отчетном концерте нашей барабанной школы. Играли дважды - в двух разных группах (мы занимаемся сразу в 2 группах, у разных преподавателей), видеоролик одного из номеров, в которых мы участвовали, я выложила здесь.

Меню мое на этой неделе не претерпело изменений. А вот есть также мало и с такими же большими промежутками, как на прошлой неделе, на этой неделе у меня не получилось, вернулся жор. Гранаты и стакан воды на завтрак, между 6 и 7 утра. Между 9 и 12 - мандарины, между 12 и 13 - капуста (грамм 100), после 14 часов - тыквенные семечки, мандарины. Опять хотелось мёда и я получила его в подарок - поллитра - от одного очень хорошего человека:) И, конечно же, к концу выходных пятой части банки уже не было. А показания весов поднялись до 50 килограммов.

Со здоровьем все было в порядке, делаю по утрам мини-зарядку с гантелями и отжиманиями.

Читаю Ошо, Философию Переннис. Заметила, что в последние несколько недель, когда я еду в метро, к примеру, или иду куда-нибудь, мне все чаще не хочется ни слушать плеер, ни читать (а раньше обязательно надо было себя чем-то занять). Стало нравиться просто ничего не делать. Просто расслабляюсь и стараюсь ни о чем не думать. До "остановки мыслей", конечно, пока еще далеко, но абстрагироваться от всякой ерунды начинает получаться.

Заходите на новый форум о сыроедении и сыромоноедении.