59-я неделя

Закончилась пятьдесят девятая неделя нашего с Сергеем сыроедения. Это была первая неделя без арбузов за последние 5 месяцев. До следующего арбузного сезона ещё далеко, поэтому нам пришлось срочно искать замену любимой сочной ягоде.

Хоть без арбузов и стало грустно, их отсутствие дает один неспоримый плюс - в холодильнике появилось больше места, добавилось целых 3 полки. Раньше все это место занимал огромный открытый арбуз, и у нас всегда часть винограда или помидоров в холодильник не влезала.

В выходные мы как обычно ездили в Лосинку, купили апельсинов (якобы марокканских), абхазских (типа) мандаринов, белый и розовый Киш-Миш. Вот, кстати, этот розовый Киш-Миш очень вкусный, он и дороже на порядок, чем белый, зато более свежий и крепкий, а на вкус - не такой приторно сладкий. Также купили тыквенные семечки, гранаты без косточек, хурму, помидоры (опять попались не сладкие, хоть и азербайджанские). Взяли несколько маленьких кочанчиков капусты.

Открыли сезон ананасов, правда, первый попавшийся нам в этом сезоне оказался наполовину сухим, наполовину протухшим. Теперь холодильник пестрит яркими красками фруктов, хотя мы бы с удовольствием променяли все это разнообразие на 5 самых любимых явств, таких как: арбузы, помидоры, виноград, черешня и тыквенные семечки. На сегодняшний день - это наша любимая сыроедческая еда, имея которую мы готовы с лёгкостью отказаться от разнообразия.

На работе я всю неделю ела помидоры, виноград, замоченную чечевицу (стала брать по 2-3 маленькие коробочки). Чечевицу ем и на работе, и дома. Дома еще ела мандарины, хурму, на завтрак - гранат. Пару раз поела с Сергеем капусту, иногда грызла тыквенные семечки. Вечером в среду нам с Сергеем повезло, мы купили наконец целый ящик сладких азербайджанских помидоров и наелись их до отвала сразу же по приходу домой.

В середине недели блуждая по интернету наткнулась на сайт http://i-mne.com/, где продают еду для сыроедов. Изучила ассортимент и решила заказать 2 вида фиников прямо к себе на работу; в тот же день финики привезли. Я заказывала "Финики на веточке" (Тунис) и финики "KASPIRAN". Больше понравились на веточке, каспиан, по ходу, совсем другой вообще вид фиников, хотя тоже сами по себе ничего. Правда, и те, и другие, естественно сушеные.

Причем, на финики на веточке запакованы аж в апреле 2010 года, т.е. явно урожай не этой осени. Тем не менее, настроение они мне подняли, я даже немножно объелась. Поизучала всякие другие интересные вещи на этом сайте, в частности, позабавили чипсы из помидоров. Не представляю, на что может быть похож вкус сушеного помидора. Мы с Сергеем все собираемся и никак не купим дегидратор, на котором зотим попробовать сушить все, заодно попробуем сделать и чипсы из помидоров, хотя на мой взгляд, это было бы переводом продукта:).

Перенесла, наконец, контрастный душ на вечер, всю неделю его принимала, правда, бросила делать зарядку и "Око возрождения", т.к. совсем перестала высыпаться. Последние недели на сон у нас оставалось совсем мало времени: то был всего 1 выходной, то мы ходили на дополнительные семинары на джембе. После занятий на барабанах мы возвращаемся домой около 12 часов (минимум 2 раза в неделю), а вставать на работу нам нужно в 5 утра (с учетом зарядки). На прошлой неделе я позволила себе просачковать несколько раз, а на этой недели ни встала на зарядку ни разу. Только в воскресенье мы проснулись вместе и я начала утрос контрасного душа, а потом сделала "око возрождения", но без силовых упражнения для рук, ног и пресса.

Сергей же стойко продолжал все делать, как и раньше, терпеливо каждый раз приглашая и меня присоединиться, но я упорно досыпала лишние полчаса. Чувствую, конечно, что зарядка мне помогала немало и надо ее как-то возобновлять. Была идея перенести ее на вечер, но в итоге я поняла, что это утопия. Вечером и сил меньше, и заряжаться лучше с утра. Но и сон для меня не менее важен, без зарядки, но чуть побольше поспав, я чувствую себя на порядок лучше. Не буду пока загадывать и строить четких планов, посмотрим.

Что касается здоровья, то на этой неделе меня ничего не беспокоило, наоборот, я обратила внимание, что в последнее время у меня улучшилось состояние кожи. На лице она гладкая и чистая, а на руках тоже гладкая и не сухая, несмотря на то что пришло время отопительного сезона и батареи в домах заработали в полную силу. Правда, около месяца назад, когда руки у меня высохли и сморщились, сразу после того как затопили батареи, я не выдержала и намазала их мазью "Солкосерил". Мне это помогло тогда после первого же раза и больше я процедуру не повторяла. Теперь же руки в прекрасном состоянии, заслуга ли это сыроедения, или Солкосерила, или и того и другого, я не знаю. В конце недели, в воскресенье, у меня треснула губа. Такого давно не было, посмотрим, как долго продержится трещина. Герпес в последние несколько месяцев о себе почти не напоминал, даже если и появлялся какой-от намек, то намеком и оставался и через 2-3 дня и он пропадал.

В конце недели, в воскресенье 21 ноября, выпал первый снег, мы даже немножко прогулялись по нему в окрестностях нашего дома. Правда, гулять у нас сейчас особенно негде, везде ведутся стройки, все перекопано, залито грязью. Подождем, когда наступят настоящие холода, тогда можно будет добраться через поле до леса. Никто из друзей в эти выходные к нам не приезжал, поиграли вдвоем на барабанах, поучили соло, повспоминали основы игры палочками (в пятницу ходили на спецсеминар по игре на джембе с помощью барабанных палочек).