20-я неделя

Двадцатая неделя сыроедения ничем особенным мне не запомнилась, все как обычно. Хожу пешком к метро и обратно, т.е. в день прогуливаюсь на расстояние около 12 километров. Продолжаю принимать контрастный душ. Вес держится в районе 49-51 килограммов. На лыжах так и не удалось в этом году пробежаться, хотя мы специально достали их, положили в машину, но до леса так и не доехали.

В понедельник не обнаружила на носу появившуюся накануне простуду, т.е. она появилась в воскресенье вечером и утром в понедельник ее уже не было. В пятницу появилась простуда (трещина) на губе, но в течение суток исчезла. Таким образом, с одной стороны, болячки активно атакуют, с другой - не могут удержаться долго.

По-прежнему ем на работе яблоки, моченый арахис и финики. Домой покупаем помидоры, апельсины, доедаем мандарины (больше уже решили не покупать) - это каждый день. Раз в несколько дней в течение недели съедаю банан, гранат, киви, ананас. Ананас в последнее время лидирует в списке моих любимых фруктов. Вообще, сейчас больше всего мне нравятся помидоры, финики, арахис и ананас.

Несмотря на сыроедение, сил сейчас все-таки поубавилось по сравнению с осенью. Возможно, и заряд от отдыха в Крыму уже проходит, и общий весенний упадок сил после долгой зимы. Иногда чувствую слабость по утрам и даже к метро плетусь медленно, но это бывает только в пасмурные хмурые дни, когда нет солнца и всех окружающих клонит в сон. Но тем не менее, просыпаюсь я по утрам несравненно легче, чем прошлой весной.

На прилавках остается все меньше привлекательных для сыроеда фруктов и овощей, что тоже влияет на общий настрой. Хотя в целом, настрой положительный, впереди весна, а с ней и новые силы:).