14-я неделя

На 14-ой неделе - 5 января 2010 года - мы миновали отметку в 3 месяца с начала нашего сыроедения. Новогодние праздники мы провели дома, никуда практически не выбираясь. Съездили только на один из Новогодних джемов в нашу школу игры на Джембе, поиграли 4 часа в составе группы из 10 человек. Приятно было потренироваться, поиграть разные ритмы и партии в большом составе. В общем, отдыхали, тренировались дома на барабанах и немного поработали над своими сайтами.

Начала принимать контрастный душ; после двухмесячного перерыва начала почти с нуля, с прохладной воды. Заметила, что кожа у меня в целом стала лучше (хуже, конечно, чем непосредственно после возвращения из Крыма, но явно лучше чем прошлой зимой - никаких черных точек и тому подобного). Правда, кожа очень сухая, но это, мне кажется, из-за отопления, воздух зимой в помещениях всегда очень сухой.

Вес мой на этой неделе колебался в районе 49 килограммов, сказалось отсутствие ежедневных прогулок к метро и то, что сидя дома, мы ели, мягко говоря, очень много и часто. А если быть точной, то мы ходили на кухню практически каждый час, сидели долго (не менее 30 минут) и все это время ели, ели, ели. Так что, своим примером я могу опровергнуть теорию от том, что сыроеды не толстеют (даже если много кушают) и даже худеют при отсутствии физических нагрузок. Меню пока не меняется: виноград, моченый арахис, яблоки, финики, помидоры sherry, кокосы, гранаты, мандарины.

Помидоры в нашем ларьке совсем испортились, мы подолгу выбираем их и каждый раз получается набрать все меньше. В поисках наткнулись в супермаркете около нашего дома на местного, т.е. московского производства, помидоры cherry размером с крупные виноградины. На удивление, они оказались очень вкусными, на порядок лучше тех, что мы обычно берем в ларьке.

Недавно нам удалось купить нут и маш, на этой неделе мы попробовали замочить их. Нут в замоченном виде мне напоминает свежий горох и немного чечевицу, а маш совсем не заинтересовал.

Особых изменений в плане здоровья я не заметила, все как обычно, а точнее - ничего не беспокоит, слава КПСС.